Kasvojoogan päivittäinen harjoittaminen antaa kasvoillesi uutta elinvoimaa!

Kasvoissasi sijaitsevat koko kehon näkyvimmät lihakset ja niiden käyttötapa vaikuttaa sekä ulkonäköösi että hyvinvointiisi merkittävästi. Rentouttamalla ylikuormittuneita lihaksia ja aktivoiden veltostuneita lihaksia, voit nostaa ilmeesi uudelle tasolle. Samalla opit luopumaan tavoista, jotka voivat pahimmillaan aiheuttaa jännityspäänsärkyä, turvotusta kasvoille, kaksoisleukaa, hamsteripusseja. Kasvojoogan avulla opit oikean hengitystekniikan ja kielen asennon, ja ne yhdessä voivat puolestaan edistää parempaa unta.
Kasvojooga sopii kaikille ja virkistää ihan jokaista pääte- tai kuormittavaa työtä tekevää! Harjoitukset tuovat helpotusta tietokoneen ruudun rasittamille silmille ja niska-hartiaseudun kireyksille.

Kasvojooga sopii kaikille

Kasvojooga piristää jokaisen ilmettä ja mieltä, sukupuolesta tai iästä riippumatta. Jopa vakavinkin ilme muuttuu vähintäänkin hymyksi kasvojoogatunnin aikana!

Kasvojooga sopii järjestettäväksi niin yrityksille kuin ystävä- tai harrastusryhmille livenä tai etänä.
Toisin kuin voisi kuvitella, kasvojoogaa varten ei tarvitse erikseen varata aikaa kalenterista. Voit tehdä kasvojoogan eri liikkeitä ripotellen pitkin päivää silloin kun sinulle parhaiten sopii. Television äärellä, tiskatessa, ruokaa laittaessa, kassajonossa, autossa, lenkillä, illalla viimeiseksi pään jo ollessa tyynyllä. Sinun arkesi, sinun rutiinisi.

"Siis en voi uskoa, mikä hehku kasvoille tuli harjoitusten jälkeen. Ohjeet olivat selkeät ja helppo ottaa osaksi arkea"

Teija

"Monen epäonnistuneen hoidon jälkeen löysin vihdoin verkkokurssin, jonka helpot harjoitteet auttoivat silmän lihaksia toimimaan jälleen oikein"

Minna

Glowing face -verkkokurssi

149€

  • Opiskele omaan tahtiin
  • Selkeät videot ja ohjeet
  • Kasvoja kiinteyttäviä liikkeitä
  • Rentouttava lymfahieronta
  • Koosta ohjeista oma rutiinisi
  • Säännöllisellä harjoittelulla eroon mm. hamsteripusseista, kaksoisleuasta, tummista silmänalusista

Yksityistunti 45 min

alkaen 75€

  • Olet kiinnostunut kasvojoogasta, mutta et tiedä mistä aloittaa?
  • Maksuton alkukartoitus ja ennakkokysely
  • Saat tunnista tallenteen ja ohjeet
  • Sinun toiveiden mukainen

Workshop 60-90 min

Pyydä tarjous!

  • Ryhmille, polttariporukoille, virkistyspäiviin mukaan
  • Räätälöity kokonaisuus 
  • Livenä tai striimattuna
  • Pääkaupunkiseudulla mahdollisuus livetapahtumaan yrityksen tiloissa