Kasvoissasi sijaitsevat koko kehon näkyvimmät lihakset ja niiden käyttötapa vaikuttaa sekä ulkonäköösi että hyvinvointiisi merkittävästi. Rentouttamalla ylikuormittuneita lihaksia ja aktivoiden veltostuneita lihaksia, voit nostaa ilmeesi uudelle tasolle. Samalla opit luopumaan tavoista, jotka voivat pahimmillaan aiheuttaa jännityspäänsärkyä, turvotusta kasvoille, kaksoisleukaa, hamsteripusseja. Kasvojoogan avulla opit oikean hengitystekniikan ja kielen asennon, ja ne yhdessä voivat puolestaan edistää parempaa unta.
Kasvojooga sopii kaikille ja virkistää ihan jokaista pääte- tai kuormittavaa työtä tekevää! Harjoitukset tuovat helpotusta tietokoneen ruudun rasittamille silmille ja niska-hartiaseudun kireyksille.